Sept affirmations pour se reconnecter à son corps et à ses valeurs

Souvent, on a l’impression que nous sommes loin de la personne que nous voulons être. Nos croyances limitantes nous poussent à croire que l’on ne peut pas changer. Je me suis longtemps limitée dans ce que j’avais envie de faire parce que je ne m’en sentais pas capable. J’ai très longtemps cru que pour apprécier…

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Régimes, TCA, véganisme, mon parcours alimentaire dans ses grandes lignes.

Pour certains c’est un moment de partage et de convivialité, pour d’autres, une étape de la journée. Ou encore, source d’angoisse ou de frustration, de réconfort ou de plaisir : manger. Comment répondre à un besoin primaire à pu devenir aussi compliqué ? À l’heure où l’homme moderne vit d’une alimentation presque totalement industrielle, de plus…

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